工作面的高度与办公桌设计参考

　　在室内设计的范围内，工作面的高度是决定工作时的身体姿势的重要因素，不正确的工作面高度将引起身体的歪曲，以致腰酸背痛，不论坐着还是站着工作，都存在一个zui佳工作面对的高度问题，这里要强调的是：桌面高度不一定等于工作面高度，因为工作物本身可能也有一定高度，如打字键盘。一般设为，手在身前工作时，肘部自然放下，手臂内收呈直角时，作业速度zui快。研究表明：zui佳工作面高度在人肘下76mm(50~100mm)处。工作面高度设计按基本作业姿势可分为：

　　1、 站立作业：

　　站立作业的zui佳工作面高度在肘以下50~100mm处，男女平均肘高为1050mm、980mm，因此作业面高度男900~950mm，女850~950mm，同时作业面高度还受作业性质的影响。

　　a、 对于精密工作，作业面应上升到肘以下50~100mm处，以适应眼睛观察距离。同时，给肘部一定支撑，以减轻背部肌肉静态负荷。

　　b、 若作业体例强度大，作业面应降到肘以下150~400mm处。对于不同的作业性质，必须具体分析其特点，以确定zui佳工作面高度。

　　c、 站立作业面高度可按身体较高的人设计，此时身材较低的人可用脚垫抬高。也可以矮个为标准，此时身材较高的人要弯腰工作。

　　2、 坐姿作业：

　　一般坐姿作业：作业面高度应在坐姿时肘以下50~100mm处，同样在精密作业时，作业面高度必须增加，这是由于此作业要求手眼之间的精密配合。打字机工作面zui低高度=膝盖高+R活动空隙+工作面厚，其中R为50~70mm。

　　3、 坐立交替工作：

　　这种作业负荷生理学和矫形学，坐姿除了站立时人的下肢肌肉负荷，而立姿可放松坐姿引起的肌肉紧张，所以坐立交替可解除部分肌肉的负荷，提率。坐立交替设计、坐立替作业可减少坐、立交换所需的热能。

　　4、 斜面工作：

　　人头的姿势要舒服，视线与水平线之间应有一定夹角，站立时为23°~34°。由于视线倾斜的角度包括头的倾斜和眼球转动两个角度，实际的头倾斜角度为坐姿17°~29°，站立8°~22°。但在实际生活中，由于设备的原因，头的姿势很难保持在这一角度，因此出现了作业面倾斜的设计。特别是作业面过低时，由于人的头不可能超过30°，人不得不增加躯体的弯曲度，所以倾斜桌面有利于保持躯干自然姿势，避免弯曲过度。 设计要点：

　　a、 高度和倾斜度可调;

　　b、 桌面前缘高度应在650~1300mm之间;

　　c、 桌面倾斜度应在0°~75°间可调。

　　d、 由于桌面斜了，放东西就困难，这一点再设计中应予考虑。